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February 03, 2005

本日は夜錬車庫ローラーなり

本日の体重71.2Kg 体脂肪22.5

4時40分起床

今日は疲れ気味で、居眠りしながらローラーしました。固定ローラーだからこそなせる技です。3本ローラーをお持ちの方は、「居眠りローラー」に挑戦してみたらいかがでしょうか?

夜錬 午後7時10分開始
時間 81分 距離 27.2Km 平均スピード 20.1Km 平均心拍数 120 消費カロリー 617Kcal 月間走行距離 53.8Km
でした。距離、平均スピードは、心拍数からの換算です。

今日は、節分です。豆も歳の数だけ食べるとかなりの量で、お腹がふくれます。歳をとったんだなあって、実感できます。

我が家ではやったことありませんが、縁起のいい方向(今年は西南西らしい)を向いて、太巻き寿司を丸かぶりする「恵方寿司」というのがあるらしいです。去年その話を聞いて、「そんなこと聞いたことない」と、ネットで調べたのです。

どうやら、もとは関西の風習で、大阪の海苔問屋の組合が販売促進で大々的に広めたらしいです。バレンタインデーのチョコレートと同じようなものですね。コンビニで大々的にPRしているので、全国的に広がりましたが、バカらしいので我が家では、絶対にやりません。

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