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March 12, 2005

本日は昼錬竹之下+おこもりなり

本日の体重??.?Kg 体脂肪??.?

5時35分起床

朝錬するつもりだったのですが、寝坊しました。でも、早起き出来ても、強風で朝錬は自粛したと思います。ラッキーでした。

午前中は、昨日の葬儀のお礼の付き添いでお寺に出かけました。その後、休暇で遅れた仕事を取り返すべく、職場に出かけました。i岡氏が仕事を回してくれていたので助かりました。

仕事から帰り道、i岡氏の同級生S氏の床屋で散髪しました。S氏もブログを始めたとのことです。

今日の夜から明日1日、村祭りです。飲み放題食べ放題となりますので、少しでもカロリーを消費せねばならないということで、散髪後、昼錬に出かけました。

15時30分出発
所要時間 72分 距離 26.9Km 平均スピード 22.2Km 最高スピード 42.3Km 平均心拍数 155 消費カロリー 932Kcal 月間走行距離 53.8Km
でした。

東名の側道に出ると、「気をつけて!」との大きな声がしました。最初は、天の声かと思いましたが、車から顔を出してS-Ken氏が叫んでました。まったく予想もしていなかったので、驚きましたが、今回は、驚きのあまりハンドルを取られるといったことはありませんでした。

今日は少し頑張って走ったこと、向かい風の影響があったのか、心拍数、消費カロリーも多めでした。同じ距離を走って消費カロリーが多いと得した気がするのですが、心拍数が多いということは、有酸素運動となり、ダイエット効果がなかったと思われ、損した気もします。

走りながら考えたのですが、自転車のタイヤって回転方向が決まっているのか? という疑問が生じました。パナレーサーのホームページで確認すると、方向性のあるトレッドパターンの場合は装着方向が決まっているとのことです。そんなことなんて、まったく考えずにタイヤを装着してしまいました。どうやら、後ろのタイヤを逆方向に装着してしまったようです。

やっとのこと装着したので、また外して装着するのを躊躇しています。どうしようかな・・・ 2本とも逆方向に装着しなかったのが、不幸中の幸いといったところでしょうか? 

夜は、神社で村祭りの「おこもり」でした。一般的には、宵宮というのでしょうか? 18時30分から午前0時過ぎまで、神社でお囃子をやってました。(ということで、この日記は遡りで書き込んでいます)半分以上は、飲みながらの雑談ですが、昔は、朝までやっていたそうです。私は、酔っ払って居眠りしてました。某国会議員も酒で人生変わりましたが、酒を飲んだら寝てしまうっていうのが、一番安全だと再認識しました。風邪をひく可能性はありますが。

明日は、村祭り。あちこちで飲むので、あちこちで居眠りしそうです。

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