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March 10, 2005

本日は朝錬竹之下なり

本日の体重71.6Kg 体脂肪21.0

4時35分起床 4時55分出発

3月になって初めての朝錬、実走です。タイヤを交換してから、初めての実走でもあります。心地よい疲れでした。

タイヤの印象ですが、何事にも鈍感であるため、情けないことに違いが分かりません。違いの分からない男なのです。あえて言うと、段差などでショックを吸収してくれるような気がします。

所要時間 79分 距離 26.9Km 平均スピード 20.5Km 最高スピード 43.1Km 平均心拍数 126 消費カロリー 703Kcal 月間走行距離 26.9Km
でした。

夜は、お通夜に参列しました。

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