ちんねんの自転車操業日記

本日の体重71.6Kg　体脂肪21.0

4時35分起床　4時55分出発

3月になって初めての朝錬、実走です。タイヤを交換してから、初めての実走でもあります。心地よい疲れでした。

タイヤの印象ですが、何事にも鈍感であるため、情けないことに違いが分かりません。違いの分からない男なのです。あえて言うと、段差などでショックを吸収してくれるような気がします。

所要時間　79分　距離　26.9Km　平均スピード　20.5Km　最高スピード　43.1Km　平均心拍数　126　消費カロリー　703Kcal　月間走行距離　26.9Km
でした。

夜は、お通夜に参列しました。