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April 15, 2005

本日は桜満開竹之下なり

本日の体重70.6Kg 体脂肪22.5

4時30分起床 4時45分出発

昨日より5分早く出発できましたので、竹之下コースを選択して朝錬にGo!です。

夜明けがホントに早くなりましたね。5時になると、ライトがいらないくらい明るいです。満開の桜の中を走るのは気持いいです。

所要時間 77分 距離 26.9Km 平均スピード 21.0Km 最高スピード 44.0Km 平均心拍数 138 消費カロリー 786Kcal 月間走行距離 235.3Km
でした。


御東原 桜並木 満開です。

旅行の準備をしました。昔は、海外旅行というと周到な準備をしたのですが、今ではいい加減なものです。忘れたものがあるんじゃないかと心配です。それでは、反日体験ツアーに行って参ります。

ホテルの中に、ネットカフェみたいなのがありましたら、ブログを更新したいと思います。街中のネットカフェには、怖くて行けません。

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