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May 26, 2005

本日は小山町役場コースその2なり

本日の体重69.8Kg 体脂肪??.?
やりました。ついに60Kg台突入です。でも、少し反則気味ですが・・・

4時10分起床 4時30分出発

朝錬コースの出発時間対応レパートリーを増やそうと、少しコースを変えてみました。

小山町役場から吉久保のファミマまで上ってから、農道へ抜けるというのがいつものコースなのですが、今日は旧246を走ってみました。

所要時間 85分 距離 32.8Km 平均スピード 23.2Km 最高スピード 51.4Km 平均心拍数 132 消費カロリー 770Kcal 月間走行距離 646.1Km
でした。

距離は、通常コースより1.9Km短いものの、信号が多くてストレスがあります。ということで、今日のコースはレパートリーに入りませんでした。

終業後、残業モードで仕事をしていると、Y.O氏からメールが入りました。「お風呂で待ってるぞー。早く来い」とのことでした。そういえば、今日は26日「風呂の日」ということで、お風呂に誘われていたことをすっかり忘れていました。

そうなると、無性にお風呂に入りたくなりました。仕事を速攻で片付け(途中で投げ出し・・・)、「オアシス御殿場」にGo!です。

お風呂に入って、体重を量ると69.8Kg。空腹なのですから、当然の結果なのです。風呂から出て、ビール、鳥の唐揚げ、大盛カツカレーなど爆食後、体重を量ったら72.0Kgでした。でも、本日の公式体重は、誰がなんと言おうと、69.8Kgなのです。

オアシス御殿場では、Y.O氏、Y.T氏と楽しい時間を過ごしました。ところで、太り気味(気味はいらないか・・・)のY.T氏も、ダイエットした方がいいと思います。朝錬自転車狂に入信しましょう。

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