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May 13, 2005

本日は備えあっても憂いありなり

本日の体重70.8Kg 体脂肪22.0
久しぶりの70Kg台です。

5時起床

明日の合同朝錬に備えて、タイヤの空気圧の調整、チェーンの清掃、後輪ブレーキパッドの交換をしました。

みなさんに迷惑をかけないように、少し早く出発したいと思います。どのあたりで追い着かれるか楽しみです。

スタートしてから下りが続きます。気温も低いので、かなり体が冷えそうです。ウインドブレーカーを着て行こうと思います。

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