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May 05, 2005

本日は代かきなり

本日の体重71.8Kg 体脂肪22.0

5時起床

朝錬に出かけるつもりだったのですが、昨日の疲れと、代かきを控えての体力温存ということから、我慢しました。まあ、はっきり言うと、タコリです。

代かきは、我が家は小規模兼業農家ですので、近所の方に委託して行うのですが、機械が終わった後に、ハシゴをひいて田んぼをならすのです。今日は、息子と2人の2人力で行いました。

写真を見れば一目瞭然なので、女房に写真を撮るように頼んだのですが、写っていませんでした。

代かきも午前中に終了し、みんなのブログをチェックすると、S-Ken氏は三坂ヒルクライム、i岡氏も乙女峠、足柄峠ヒルクライムと頑張っています。そうなると、無性に走りたくなりました。

ということで、急遽昼錬にGo!です。道路は渋滞が予想され、走りにくそうなので、駒門工専にしました。暑いくらいでしたので、半袖ででかけました。外コースを5周しました。気持ちよかった。

所要時間 76分 距離 26.8Km 平均スピード 21.1Km 最高スピード 37.6Km 平均心拍数 ??? 消費カロリー ???Kcal 月間走行距離 171.8Km
でした。何とか、i岡氏の月間走行距離をオーバーしました。実は、それが目的だったのです。

夕方は、息子へのお手伝いの御褒美ということで、バッティングセンターに出かけました。

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