« 本日は朝錬自粛なり | Main | 本日は小山町役場コースその2なり »

May 25, 2005

本日は竹之下なり

本日の体重70.2Kg 体脂肪21.0
うっ、夢の60Kg台を逃しました。残業から帰って、我慢できずに食べてしまったカップヌードルが悔やまれます。我ながら、意志薄弱が情けない限りです。残念!

4時25分起床 4時40分出発

少し寝坊して飛び起きました。一般人からすると、十分早起きなのですが、我ら朝錬自転車狂にとっては、まさに不覚だったのです。

時間的に、小山町役場コースはあきらめ、竹之下コースを選択して朝錬にGo!なのです。

帰り道、東山でi岡氏と擦れ違い、Vサインを送るも全く気づきませんでした。Vサインじゃ分からないので、シェーでもするしかありませんなあ。

所要時間 71分 距離 26.8Km 平均スピード 22.7Km 最高スピード 46.7Km 平均心拍数 130 消費カロリー 644Kcal 月間走行距離 613.3Km
でした。

今日は、記念すべき朝錬1周年です。1年前、体重は74.4Kg。息子のマウンテンバイクではありますが、時速15Kmで走っていたんですなあ。

1年前の日記は、こちらです。

|

« 本日は朝錬自粛なり | Main | 本日は小山町役場コースその2なり »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/76565/4279811

Listed below are links to weblogs that reference 本日は竹之下なり:

« 本日は朝錬自粛なり | Main | 本日は小山町役場コースその2なり »