ちんねんの自転車操業日記

本日の体重70.4Kg　体脂肪20.0

4時15分起床　4時25分出発

寝坊です、合同朝錬には間に合いそうもありません。しかし、旧246を走れば擦れ違うかもしれないと思い、集合場所に向かいました。あと少しで集合場所というところで、自転車の集団が東名側道方向へ走っていくのが見えました。足柄峠に行くのかな？と思いました。

一応、後を追いましたが、メンバーが健脚揃いであること、コミヤマさんのサポートカーがついていることから、ハードな朝錬になりそうな感じで、脚力に歴然の差がある私が参加すると迷惑をかけそうだったので、追うのをあきらめました。まあ、全力で走っても追い着かなかったと思いますが・・・　寝坊して良かった。

ということで、篭坂峠、山中湖1周の朝錬にGo!となりました。

所要時間　178分　距離　63.2Km　平均スピード　21.3Km　最高スピード　52.8Km　平均心拍数　144　消費カロリー　1,880　月間走行距離　367.4Km
でした。

山中湖は、モヤに包まれてました。

前回は、平均時速18.8Kmでしたので、時速2.5Kmのスピードアップでした。

今日は、仕事で息子の野球の応援に行くことができませんでしたが、沼津の原中学校で練習試合がありました。2試合目に1回投げて、4失点だったようです。審判がストライクを取ってくれなかったとか、守備が乱れたと言い訳してましたが、打たれるのもいい経験です。世の中、思うようにはいかないものなのです。

夜は、お囃子保存会の初練習がありました。