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June 18, 2005

本日は籠坂峠+山中湖1周なり

本日の体重70.4Kg 体脂肪20.0

4時15分起床 4時25分出発

寝坊です、合同朝錬には間に合いそうもありません。しかし、旧246を走れば擦れ違うかもしれないと思い、集合場所に向かいました。あと少しで集合場所というところで、自転車の集団が東名側道方向へ走っていくのが見えました。足柄峠に行くのかな?と思いました。

一応、後を追いましたが、メンバーが健脚揃いであること、コミヤマさんのサポートカーがついていることから、ハードな朝錬になりそうな感じで、脚力に歴然の差がある私が参加すると迷惑をかけそうだったので、追うのをあきらめました。まあ、全力で走っても追い着かなかったと思いますが・・・ 寝坊して良かった。

ということで、篭坂峠、山中湖1周の朝錬にGo!となりました。

所要時間 178分 距離 63.2Km 平均スピード 21.3Km 最高スピード 52.8Km 平均心拍数 144 消費カロリー 1,880 月間走行距離 367.4Km
でした。


山中湖は、モヤに包まれてました。

前回は、平均時速18.8Kmでしたので、時速2.5Kmのスピードアップでした。

今日は、仕事で息子の野球の応援に行くことができませんでしたが、沼津の原中学校で練習試合がありました。2試合目に1回投げて、4失点だったようです。審判がストライクを取ってくれなかったとか、守備が乱れたと言い訳してましたが、打たれるのもいい経験です。世の中、思うようにはいかないものなのです。

夜は、お囃子保存会の初練習がありました。

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