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June 05, 2005

本日は駒門工専なり

本日の体重71.6Kg 体脂肪21.5

5時起床 5時10分出発

寝坊してしまいました。少しでも走らなければ、と行き先を決めずに、朝錬にGo!です。

娘を、7時30分までに愛鷹陸上競技場に送る関係から、遠距離は無理です。しかも、家を出てすぐに、右太ももの前後が痛くなりました。ということで、駒門工専コースをチンタラ走りしてしまいました。

所要時間 65分 距離 22.6Km 平均スピード 20.9Km 最高スピード 44.2Km 平均心拍数 126 消費カロリー 551Kcal 月間走行距離 69.8Km
でした。

息子は、今日も練習試合2試合でした。短い回を投げる予定だったのですが、雨が降ってきて、結果的に登板回避となりました。

娘は、今季最初の陸上競技会に出場しました。800mを走り、2分29秒18でした。2分30秒が目標でしたので、満足の結果だったようです。

私は、8時から地域の団体の奉仕作業(草刈り)に参加して、少し休日出勤。午後は、積み残しになっている草刈りに出かけましたが、またもや途中から雨に降られ完了できませんでした。というか、前回刈ったところが、もう伸びてきてますので、終わりなき草刈り作業になりつつあります。

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