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July 30, 2005

本日は朝錬回避なり

本日の体重71.6Kg 体脂肪21.5

4時30分起床

太もも痛のため、合同朝錬には不参加としました。ついでに、朝錬もお休みとしました。

でも、太もも痛は、日常生活では支障ありませんので、去年と比べると数段楽です。

今日は暑くて、少し動くと汗タラタラとなってしまいました。汗っかきにはつらい猛暑です。やはり、涼しい時間に走る朝錬は、最高だと思います。早起きして何かをしている人は、目的をもっている人たちです。朝錬で会う人は、ジョギング、散歩、犬の散歩、新聞配達の方たちです。みんな目的を持ち、モチベーションの高い方たちです。夜更かしの方たちのモチベーションも高いと思いますが、やはり早起きの方が上だと思います。夜更かしで、一番モチベーションの高いのはドロボーなんでしょうなあ。

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