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July 07, 2005

本日は竹之下コース逆回り+激坂なり

本日の体重71.2Kg 体脂肪22.5

4時10分起床 4時35分出発

外を見ると、ビミョーな感じでしたが、この頃走っていなかったので、朝錬強行です。少し寒いような気がしたので、長袖のジャージを着て、小山町役場を目指し、朝錬にGo!です。

途中、霧雨っぽいところもありましたが、まあ大丈夫でした。桑木でmanboo氏と擦れ違い、気が変わりました。manboo氏御推薦の激坂に挑戦です。最初は、勘違いしまして、足柄駅の方から小山高校正門まで駆け上がりました。いつもは、下るばかりで上ったことがなく、イメージ的に激坂のイメージがあったのです。しかし、見るとやるでは大違い、思いのほかヘナチョコ坂でした。(ハッタリです)

こんな坂を激坂と思うはずはありません。考え直してみると、「足柄区画整理」の方からと書いてあったような気がします。そこで、桑木の坂を下り、セイコーと小山高校の間の坂にアタックです。こちらの坂は、なかなかの坂でした。マンションを過ぎてからの坂が辛かったです。だけど、距離が短いので、気分的に楽でした。

明神峠は、こんな坂が延々と続きます。私にとっての激坂No.1は、やはり、明神峠です。アザミラインは未経験ですので、想像できません。

所要時間 79分 距離 30.9Km 平均スピード 23.3Km 最高スピード 55.3Km 平均心拍数 147 消費カロリー 885Kcal 月間走行距離 124.7Km
でした。

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