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July 08, 2005

本日は小山町役場コースなり

本日の体重71.0Kg 体脂肪20.5

4時10分起床 4時30分出発

雨は落ちていません。小山町役場コースを選択して、朝錬にGo!です。

モヤの中だったのですが、吉久保の坂を上りきった辺りから、霧に変わりました。ニの岡の辺りまで霧は続きました。メガネが内側から曇るので、視界が悪くて参りました。ホワイトアウトです。

所要時間 85分 距離 34.6Km 平均スピード 24.3Km 最高スピード 54.7Km 平均心拍数 146 消費カロリー 927Kcal 月間走行距離 159.3Km
でした。

午後休みをいただいて、明神峠を上ってきました。と、書きたいところですが、草刈りをしました。土日に行事やら、雨が降ったりして、2ヶ月草刈りをしていない所があって、スゴイことになっていました。


草刈り前


草刈り後

気になっていたことが出来て、胸のつかえが取れたような気がします。しかし、また1ヶ月もすると草ぼうぼうの状態になります。切られても切られても、ゾンビのように生き返る雑草魂を身につけたいものです。

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