ちんねんの自転車操業日記

本日の体重71.4Kg　体脂肪21.5

4時15分起床　4時30分出発　

モヤが出ていましたが、走れそうです。朝錬にGo!です。

しかし、家を出てすぐに小雨が・・・　でも、すぐに止みました。霧が出たり、小雨が降ったり、止んだりとワケの分からない天気でした。吉久保から深沢までは霧でした。

時間　85分　距離　34.6Km　平均スピード　24.4Km　最高スピード　52.4Km　平均心拍数　138　消費カロリー　825Kcal　月間走行距離　337.2Km
でした。

午後休みをいただいて、いろいろと所用をこなしました。まず、この頃どうも近くの文字がぼやけて見にくくなりましたので、メガネ屋に行きました。やはり、老眼の始まりで、遠近両用レンズへの交換となりました。近視は、片方が少し改善されているそうです。

その後、「ともさんの店」に行って散髪。気分転換に、「角刈にして」と頼んだのですが、髪の毛が短すぎて出来ませんでした。残念。

息子が学校の心臓病検診で引っかかり、再検査したらさらに精密検査が必要とのことで、沼津市立病院に行ってきました。家では「おまえの心臓には毛が生えているんだろう」なんて言って、笑っていたのですが、少し心配でした。結果は、「高電圧心電図」とやらで、特に問題なしでした。娘も、心肥大（スポーツ心臓）です。私は、小心臓（小心者）です。