ちんねんの自転車操業日記

本日の体重71.4Kg　体脂肪22.0

3時50分起床　4時30分出発

いつかはやってみたい、やらねばなるまいと決めていた「くるり富士山一周の旅」決行の日がやってきました。

i岡氏と合流後、集合場所に向かう途中から、雲行きが怪しい感じです。集合場所の7-11では、完全な雨でした。少し早めに着いたのですが、M木君がすでに待っていました。manboo氏が合流して、合同サイクリングにGo!です。

篭坂峠を越えるまでは、雨を覚悟して走り始めたのですが、数百メートルも走ると雨は上がり、路面も乾き始めました。山の天気は局地的で予想がつきません。籠坂峠では、気温17度。西湖まで18度との間をいったりきたりの気温でした。

「篭坂過ぎれば、富士宮まで下る一方だよ」なんていう甘い言葉を信じていたのですが、下り勾配ながら、上り下りの繰返しでした。あまり早く富士宮に着いても、焼きそば屋が開店していないだろうということで、西湖を1周しました。

西湖

9時少し前に、朝霧高原の道の駅でひと休み。ソフトクリームを食べました。

朝早いのに、道の駅は大混雑でした

富士宮まで下ってしまうと、帰りの山登りがきつくなるので、白糸の滝周辺で焼きそば屋を探したのですが見つからず、結局、浅間神社周辺まで下りました。10Km以上のかなりの下りで、気持ちよかったのですが、下った分は上らないといけないのです。

富士宮焼きそば　ここで100Km

ここから、山を越えるか、さらに下って沼津経由で帰るか、迷いましたが、当初の予定通り山越えとなりました。100Km走った後の上りは地獄です。日差しもきつくなり、後頭部が熱くなり、汗はだらだら落ちるし、喉は渇くはで、参りました。i岡氏が伴走してくれたので、自転車を降りずに走りきることが出来ましたが、一人で走っていたら、きっと、何度か自転車を降りて歩いたと思います。

所要時間　9時間5分（実走行時間　7時間21分）　距離　138.9Km　平均スピード　18.9Km　最高スピード　51.4Km　平均心拍数　142　消費カロリー　5,524Kcal　月間走行距離　372.5Km
でした。

本日のコース

水分を4リットル近くは摂ったと思います。いったい、どれくらいの汗をかいたのでしょう？