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August 28, 2005

本日は「くるり富士山1周の旅」なり

本日の体重71.4Kg 体脂肪22.0

3時50分起床 4時30分出発

いつかはやってみたい、やらねばなるまいと決めていた「くるり富士山一周の旅」決行の日がやってきました。

i岡氏と合流後、集合場所に向かう途中から、雲行きが怪しい感じです。集合場所の7-11では、完全な雨でした。少し早めに着いたのですが、M木君がすでに待っていました。manboo氏が合流して、合同サイクリングにGo!です。

篭坂峠を越えるまでは、雨を覚悟して走り始めたのですが、数百メートルも走ると雨は上がり、路面も乾き始めました。山の天気は局地的で予想がつきません。籠坂峠では、気温17度。西湖まで18度との間をいったりきたりの気温でした。

「篭坂過ぎれば、富士宮まで下る一方だよ」なんていう甘い言葉を信じていたのですが、下り勾配ながら、上り下りの繰返しでした。あまり早く富士宮に着いても、焼きそば屋が開店していないだろうということで、西湖を1周しました。


西湖

9時少し前に、朝霧高原の道の駅でひと休み。ソフトクリームを食べました。


朝早いのに、道の駅は大混雑でした

富士宮まで下ってしまうと、帰りの山登りがきつくなるので、白糸の滝周辺で焼きそば屋を探したのですが見つからず、結局、浅間神社周辺まで下りました。10Km以上のかなりの下りで、気持ちよかったのですが、下った分は上らないといけないのです。


富士宮焼きそば ここで100Km

ここから、山を越えるか、さらに下って沼津経由で帰るか、迷いましたが、当初の予定通り山越えとなりました。100Km走った後の上りは地獄です。日差しもきつくなり、後頭部が熱くなり、汗はだらだら落ちるし、喉は渇くはで、参りました。i岡氏が伴走してくれたので、自転車を降りずに走りきることが出来ましたが、一人で走っていたら、きっと、何度か自転車を降りて歩いたと思います。

所要時間 9時間5分(実走行時間 7時間21分) 距離 138.9Km 平均スピード 18.9Km 最高スピード 51.4Km 平均心拍数 142 消費カロリー 5,524Kcal 月間走行距離 372.5Km
でした。


本日のコース

水分を4リットル近くは摂ったと思います。いったい、どれくらいの汗をかいたのでしょう?

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