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August 04, 2005

本日は中途半端小山高校なり

本日の体重72.2Kg 体脂肪20.5

4時30分起床 4時45分出発

着替えて外に出ると、霧雨です。まるで、梅雨のような天気が続いて参ります。まあ、本降りになることもないだろうと、朝錬にGo!です。

やはり、走り始めて3Kmくらいすると、左太ももが痛くなりました。もみながら走ったら、もっと痛くなりました。でも、今日は右太ももに痛みがありませんでしたので、少し楽でした。

帰り道、御東原でi岡氏と擦れ違いました。赤いウェアがなかなか似合い、錯覚で引き締まって見えました。ここから、かなりの霧雨になり濡れてしまいました。

所要時間 72分 距離 23.7Km 平均スピード 19.8Km 最高スピード 38.9m 平均心拍数 108 消費カロリー 438Kcal 月間走行距離 47.4Km
でした。

高校総体の男子4×100mリレー決勝の結果は、41秒42の7着でした。優勝タイムは、40秒64でした。3着狙いでいったそうですが、実力通りの結果となったのではないでしょうか?

娘に、ケータイメールで秘策を授けたのですが、実行されなかったようです。秘策とは、「フライング作戦」です。フライングでもいいから、一か八かで、スタートする。フライングにならなければ好スタート、フライングになっても相手チームにプレッシャー(2度目のフライングから即失格になるから)を与えられる。相手が、フライングで次々に失格して優勝ということも・・・ ない。

23時34分沼津着で帰ってくるそうなので、これからお迎えです。明日の朝錬はお休みですなあ。

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Comments

数日前にブログを始めたばかりで勉強中です。これからも参考にさせて頂きます!頑張って下さいね。

Posted by: sayaka | August 11, 2005 at 02:17 AM

コメントありがとうございます。

ブログは、内容はどうであれ、毎日更新することに意義があると思っています。どんなつまらないことでも、毎日更新できるように頑張ってください。

Posted by: ちんねん | August 11, 2005 at 07:12 AM

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