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August 27, 2005

本日は小山町役場なり

本日の体重72.0Kg 体脂肪21.0

4時10分起床 4時30分出発

1週間ぶりの朝錬にGo!です。

明日の長距離サイクリングで心配なのは、太もも痛です。完治したという自信がないのです。走り始めると、やはり左太ももが痛くなり始めましたが、走っているうちに痛みは消えました。不安はあるものの、なんとかなるのではと楽観的に考えることにします。

所要時間 100分 距離 34.6Km 平均スピード 20.7Km 最高スピード 49.5Km 平均心拍数 122 消費カロリー 773Kcal 月間走行距離 233.6Km
でした。

息子の野球の応援に行ってきました。裾野西中に6対10、三島北中に5対6の2連敗でした。息子は、ピッチングは対裾野西中で4イニング失点1、バッティングは2塁打1本、守備はサードでエラー1つでした。お互いのチームがそうなのですが、守備の乱れ、四球から失点というパターンです。

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