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August 30, 2005

本日は完全休養日なり

本日の体重72.6Kg 体脂肪21.0

5時20分起床

昨日、わずかながら走ったので、振替休養日としました。

しかし、体重は一向に減少しません。それどころか増加傾向にあります。100Km以上走っても、体重が増えるなんて、いったい何キロ走れば体重が減るのでしょうか? モチベーションが低下しつつあります。

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