ちんねんの自転車操業日記

本日の体重72.0Kg　体脂肪23.5

4時20分起床　4時50分出発　

上弦の月が見えます。朝起きて、月の下が見えるときは、「下弦の月」と思いがちですが、「上弦の月」です。月が沈む時の見え方で、判断するそうです。ということで、上弦の月を見ながら、朝錬にGo!です。

時間　63分　距離　23.7Km　平均スピード　22.4Km　最高スピード　40.3Km　平均心拍数　125　消費カロリー　540Kcal
でした。

今日は一日天気が良くて、雨の心配がないということで、ツウキニストです。昼休みに、小山高校まで昼錬しました。通勤＋昼錬は、

時間　78分　距離　25.1Km　平均スピード　19.3Km　最高スピード　39.1Km　平均心拍数　???　消費カロリー　???Kcal　月間走行距離　462.0Km
でした。

通勤で困るのは、ズボンの裾です。裾止めバンドをするのですが、すぐに外れてしまいます。カッコ悪いですが、靴下にズボンの裾を入れるのが、一番いいみたいです。

壊れたパソコンを分解してみました。なんとか、元に戻しました。

やはり、電源ユニットが壊れているようです。ElanVital EVN-1216という電源ユニットで、通販で手に入らないか検索したのですが、部品としては販売していないようです。この電源ユニット、突然壊れることで有名だそうです。検索で引っかかったのは、そんな書き込みだけでした。

ここは、某床屋さんのように、ジャンク品の同じパソコンを安くオークションでゲットして、部品取りするしか手がありません。でも、その電源ユニットも突然お陀仏になる可能性もあるわけで・・・　気長に安いジャンク品を狙うことにします。