ちんねんの自転車操業日記

本日の体重72.4Kg　体脂肪23.0

5時起床　5時20分出発　

天気が良ければ、山中湖1周するつもりだったのですが、ネットで雨雲の様子を見ると、伊豆半島に雨雲がかかっています。遠出するのは危険ということで、小山町役場コースを選択して、朝錬にGo!です。

しかし、御東原辺りで雨が降ってきました。仕方なく、湖水前交差点でUターンしました。手前を、フラットバーおじさんもUターンしていきました。

時間　39分　距離　13.2Km　平均スピード　20.1Km　最高スピード　39.2Km　平均心拍数　112　消費カロリー　262Kcal　月間走行距離　389.5Km
でした。