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October 22, 2005

本日は昼錬スピードウェイなり

本日の体重72.4Kg 体脂肪24.0

4時15分起床

着替えをして準備万端、外に出ると雨が降ってました。がびーーん。朝錬は中止です。

今日は、久しぶりに息子の野球の練習試合がありました。さきの公式戦で勝ち上がっていれば、裾野球場で準決勝、決勝だったのですが、残念ながら敗退してしまいましたので、練習試合となりました。相手は北郷中で、レギュラー戦、1年生戦の2試合です。結果は、レギュラー戦は、2対6で負け、1年生戦は7対1で勝ちでした。

息子はレギュラー戦は、三塁、ショートを守り、1年生戦は先発完投でした。バッティングは、2塁打1本、走塁ミスもしました。試合後、息子が肩が痛いと言い始めました。肩を痛めてしまったのかもしれません。来週は、1年生大会で宿敵御殿場南中との対戦なのですが、肩の痛みが取れるか心配です。

朝錬ができなかったので、3時から昼錬に出かけました。コースは、小山町役場から富士スピードウェイへ上り、上小林から1-8号線を走り、板妻でした。偶然、合同朝錬と同じようなコースを走ったようです。

時間 125分 距離 44.8Km 平均スピード 21.4Km 最高スピード 53.1Km 平均心拍数 152 消費カロリー 1,483Kcal 月間走行距離 103.2Km
でした。

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