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November 13, 2005

本日は山中湖1周なり

本日の体重73.0Kg 体脂肪21.5

4時30分起床 7時45分出発

母親が、バス旅行で6時御殿場駅集合ということで、送りました。

久しぶりに、山中湖1周してきました。陸上自衛隊富士学校前のグラウンドなどが「富士スピードウェイ臨時駐車場」になっていました。レースでもあったのかと思ったら、「トヨタモータースポーツフェスティバル」っていうのがあったみたいです。

太平洋マスターズもあったので、御殿場周辺は混みあいました。夕方の交通情報では、「東名高速道路 御殿場~東京 3時間」って言ってました。

山中湖からの帰り、R138が渋滞していたので、経団連ゲストハウスから上小林へ迂回し、i岡氏宅前を通って帰宅しました。

時間 3時間23分 距離 64.1Km 平均スピード 18.9Km 最高スピード 46.1Km 平均心拍数 144 消費カロリー 2,307Kcal 月間走行距離 317.5Km
でした。

午後は、息子のケータイの機種変更やら、車検やらの雑用でした。5年目の車検ともなると、あちこちのメンテが必要になるは、リサイクル料金も取られるはで、16万円ほどもかかってしまいました。一部部品取り寄せということで、来週に積み残しになってしまいました。

少し早いですが、ついでにタイヤをスタッドレスに履き替えてしまいました。点検の時に履き替えると、脱着料金が節約できるのです。

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