ちんねんの自転車操業日記

本日の体重72.4Kg　体脂肪22.0

5時40分起床

本日は月曜です。土日走らなかったので、迷いましたが、自転車通勤は休養日としました。

富士チャレンジの記録証が郵送されてきました。周回ラップ表もついていました。

富士100男子ソロ　4:30:02

　1周回　10:51
　2　　　10:12　左ふくらはぎが痙攣
　3　　　11:33
　4　　　 9:14
　5　　　 9:13
　6　　　 9:23
　7　　　 9:36
　8　　　 9:02
　9　　　 9:19
10　　　 9:58
11　　　10:48
12　　　10:46
13　　　14:24　多分ピットイン
14　　　10:35
15　　　11:19
16　　　12:05　太ももがヒクヒク痙攣しそうになる
17　　　12:52
18　　　12:14
19　　　12:38
20　　　12:43
21　　　31:10　両太もも・両ふくらはぎ3回痙攣
22　　　19:56　両太もも・両ふくらはぎ1回痙攣
23　　　13:04　念のため、おまけに1周

最後の2周で、51分もかかっていました。痙攣の痛さがよみがえってきました。