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March 18, 2006

本日は久しぶり朝錬なり

本日の体重72.8Kg 体脂肪22.5

朝、運良く5時40分に目が覚めました。合同朝錬に間に合うかと、急いで着替えて出発の準備をしました。久しぶりの実走で、心拍計をつけるのは、更に久しぶりです。心拍計の操作方法を忘れていました。

タイヤの空気圧を調整し、サイクルコンピュータのSLEEPモードを解除して、朝錬にGo!です。早めに出発すれば、追い着いてくるだろうと、集合場所には向かわずに、大岡の7-11を目指しました。

しかし、合同朝錬のコースが変更になったのか、追い着かれることはありませんでした。帰りは、ゆっくりとリハビリモードで上ってきました。疲れましたが、久しぶりにいい汗かきました。

帰りに、中山で擦れ違ったのは、中山君だったような気がします。下を見て走っていたので、気づくの遅れました。偶然ですが、中山で中山君なんて・・・

時間 104分 距離 37.4Km 平均スピード 21.5Km 最高スピード 47.8Km 平均心拍数 147 消費カロリー 1,204Kcal 月間走行距離 37.4Km
でした。心拍数は、一時誤作動していました。

午前中は、熱帯魚の水替え、灯油を買いに行き、ヘアーサロン「オアシス」で散髪しました。

午後は、息子のトスバッティングに300球ほど付き合った後、息子を連れて、全日中の決勝戦「御殿場南中VS原里中」の観戦に行きました。雨に降られたので、5回途中で帰ってきたのですが、6対2で御殿場南中がリードしていました。多分、御殿場南中が勝ったのだと思います。

やはり、息子たちの試合と同じで、初回に四球で出たランナーを足がかりに、盗塁、バントで守備のエラーを誘い、4点を奪い、試合を決めてしまいました。やはり、不用意にランナーを出すとダメです。バントがうまいので、守備をかき回されてしまいます。

この試合で驚いたのは、原里中の二番手ピッチャーです。シニアの野球をやめて入ってきたらしいのですが、うまいです。身長はそれほど大きくないものの、高校野球の選手のようなガッチリした体です。球は速いし、カーブもいい、コントロールもいいです。多分、エースとなるでしょうが、要注意です。中学の野球は、ピッチャーで5割、守備で4割、バントで1割といったところです。連打で得点なんてことは、滅多にありません。ほとんどが、四球、エラー、バントで決まります。

試合の帰りに、バッテイングセンターに寄って帰ってきました。以前と比べると、少しは芯に当たるようになってきたようです。明日は、裾野東中との練習試合があるのですが、天気が微妙です。

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