ちんねんの自転車操業日記

本日の体重73.0Kg　体脂肪22.5

4時40分起床　5時出発

昨日のブログで、朝錬再開を宣言？したので、なんとしても朝錬しなければなりません。ということで、遅ればせながら、朝錬シーズンインです。

我が家周辺は、モヤっていて、「朝錬中止にしようか」と怠け心が頭をもたげましたが、やる気を振り絞り、サイコンをSLEEPモードから呼び覚まし、朝錬にGo!です。

朝5時は、完全ではありませんが、かなり明るいです。御東原さくらストリートに入ると、濃霧でした。この霧は、小山高校まで続き、かなり濡れてしまいました。

御東原の桜は、満開散り初めでした。写真を撮りたかったのですが、霧で断念しました。久しぶりの走りだったので、少し疲れました。

所要時間　60分　距離　23.7Km　平均スピード　23.9Km　最高スピード　45.8Km　月間走行距離　23.7Km
でした。心拍計は、着けずに走りました。

職場で、i岡氏に「朝錬したよ」と言うと、鳩が豆鉄砲食ったような顔をしてました。そして、出し抜かれたのが悔しかったのか、「チッ」と舌打ちしてました。実は、朝錬したのは、この反応を見たかったのです。