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April 14, 2006

本日も朝錬なり

本日の体重73.0Kg 体脂肪23.0

4時50分起床 5時出発

2日続きの、小山高校コースです。やはり、朝錬は気持いいです。

所要時間 60分 距離 23.7Km 平均スピード 23.8Km 最高スピード 46.3Km 月間走行距離 47.4Km
でした。


秩父宮記念公園前 桜のトンネル

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