ちんねんの自転車操業日記

本日の体重72.8Kg　体脂肪22.0

4時40分起床　4時55分出発　小山町役場コース

走行時間　94分　距離　34.6Km　平均スピード　22.1Km　最高スピード　49.8Km　月間走行距離　252.2Km
でした。

開店直後のオアシス（ヘアーサロン）に飛び込み、散髪してもらいました。午後は、バーベQをやりました。