ちんねんの自転車操業日記

本日の体重72.8Kg　体脂肪21.0

4時40分起床　4時50分出発　小山高校コース（MERIDA）

少し寝坊したので、そのまま二度寝しようかと思ったのですが、「そんなことでどうする！」と、やる気をふりしぼって、朝錬にGo!です。

走行時間　61分　距離　23.5Km　平均スピード　23.3Km　最高スピード　41.8Km　月間走行距離　235.6Km
でした。スタート直後に、manboo氏と擦れ違いました。もう、20Km以上走っていると思われます。いったい、何時から走ってるのか？と思いました。