ちんねんの自転車操業日記

本日の体重73.2Kg　体脂肪22.5

4時20分起床　4時40分出発　竹之下コース（MERIDA）

今日は、女房の目覚まし時計で目が覚めました。明日は、サッカーのブラジル戦があること、天気も明日から雨続きとなる予報なので、朝錬やるしかありません。

走行時間　69分　距離　26.6Km　平均スピード　23.3Km　最高スピード　44.4Km　月間走行距離　348.2Km
でした。

Gaapはサドル位置が高い（足が短いので、一番下でもギリギリ）ので、股がこすれてヒリヒリしています。ここ3回はGaapでの走りだったので、その位置に慣れたのか、クロスバイクのサドルが低く感じました。でも、お尻には優しかったです。