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June 10, 2006

本日は朝錬+昼錬なり

本日の体重72.6Kg 体脂肪22.5

4時起床 5時出発 小山町役場コース(MERIDA)

今日は、息子の野球の試合がないので、久しぶりに山中湖1周でもやろうかと思って起きたのですが、少し霧っぽかったのであきらめました。路面もウエットだったので、クロスバイクでGo!です。

走行時間 88分 距離 34.7Km 平均スピード 23.6Km 最高スピード 52.4Km 月間走行距離 113.6Km
でした。霧っぽい朝というのは、いかにも、まさに御殿場の朝という感じです。

近頃、ニコチンダイエットしている某氏が、ビョーキにでもなったのか、体重を減らして60Kg台に突入しそうな感じです。天候も回復しましたので、対抗策として、昼錬を行いました。

13時30分出発 富士スピードウェイコース(Gaap)

走行時間 134分 距離 44.9Km 平均スピード 20.0Km 最高スピード 52.2Km 月間走行距離 158.5Km
でした。

上りのスピードは、クロスバイクと変わりないと思いますが、平地・下りになると、ギア比の関係からか、クロスバイクにはかないません。そういうことで、平均スピードは、クロスバイクより少し遅めになるようです。サドルに慣れないのか、お尻が痛くなってまいりました。

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