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July 28, 2006

本日は竹之下なり

本日の体重71.2Kg 体脂肪22.0
朝錬後朝食前は、70.4Kgでした。

4時起床 4時35分出発 竹之下コース
出発時に、尾灯を点滅させないといけないほど暗かったです。日の出は、遅くなっているようです。

走行時間 73分 距離 26.9Km 平均スピード 22.2Km 最高スピード 43.1Km 月間走行距離 126.0Km
でした。なんとか、月間走行距離が100Kmを超えることができました。

小山高校辺りから薄い霧で、足柄駅周辺は霧か靄か微妙な感じでした。一瞬、雨に降られるか心配し、坂を下ったことを後悔しましたが、大丈夫でした。帰りは、自宅周辺も霞んでいました。

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