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August 04, 2006

本日はプチ寝坊なり

本日の体重72.0Kg 体脂肪22.5

4時50分起床 5時出発 小山高校コース

走行時間 59分 距離 23.6Km 平均スピード 24.0Km 最高スピード 41.0Km 月間走行距離 115.6Km
でした。

寝坊したので、「朝錬やめようか」と怠け心が頭をもたげましたが、やる気を振り絞って朝錬にGo!です。時間が無かったので、ちょいと頑張りましたが、たいしてスピードが変わらないのが、情けないところです。

今日も、ガソリン節約、CO2削減に協力しました。

走行時間 45分 距離 13.4Km 平均スピード 17.8Km 最高スピード 28.9Km 月間走行距離 129.0Km
でした。

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