本日は朝錬なり
本日の体重73.6Kg 体脂肪22.5
4時30分起床 4時50分出発 小山高校コース（Gaap）
走行時間 67分 距離 23.8Km 平均スピード 21.3Km 最高スピード 39.3Km 月間走行距離 23.8Km
でした。
約1ヶ月ぶりの朝錬でした。夜明けも遅くなり、気温も低くなっています。筋力が衰えていることを自覚しました。
帰りに、東山の東名側道でmanboo氏と擦れ違いました。
The comments to this entry are closed.
Mobile URL
お気に入りを探そう！
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
富士山ライブカメラ
その他のページ
リンク集
Comments
はじめまして！
都内の端っこ（千葉より）にすんでいる徳太郎と申します。
朝レンロードかい出したときは行っていたのですが、
最近行ってないので、明日辺り行こうかと思ってます。
出来れば情報交換出来ればと思いコメ残してみました。
宜しくお願いします。
Posted by: tokutaro | October 12, 2006 07:52 PM
コメントありがとうございます。
暗くて、寒くて、朝錬には辛い季節になってきました。でも、走ることが出来るのは、朝だけです。
がんばって、朝錬しましょう！
Posted by: ちんねん | October 12, 2006 10:50 PM