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October 21, 2006

本日はオアシスなり

本日の体重73.6Kg 体脂肪25.5

4時40分起床 5時出発 竹之下コース(Gaap)

走行時間 75分 距離 26.8Km 平均スピード 21.5Km 最高スピード 43.4Km 月間走行距離 121.7Km
でした。

開店直後のヘアーサロン「オアシス」に飛び込み、散髪してもらいました。

午後は、明日の秋季大会に備えて、息子のバッティングセンターでの打ち込みに付き合いました。明日の試合で、結果が出ればいいのですが・・・

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