ちんねんの自転車操業日記

本日の体重76.0Kg　体脂肪25.5

風が強くて、寒そうだったので、どうしようか迷ったのですが、雪の中を走ったオバチャンたちには負けられない、ということで、やる気を奮い起して走りました。

竹之下コース（Gaap）

時間　86分　距離　26.9Km　平均スピード　18.7Km　最高スピード　37.3Km　月間走行距離　26.9Km
でした。

サイクリングモードで、ゆっくり走りました。というか、約2ヶ月ぶりの自転車でしたので、脚力が衰えて、速く走ることが出来ませんでした。それほど汗もかかずに、気持ちよく走ることが出来ました。

それにしても、アウトレットへの車で、道路は渋滞してました。