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January 07, 2007

本日は走り初めなり

本日の体重76.0Kg 体脂肪25.5

風が強くて、寒そうだったので、どうしようか迷ったのですが、雪の中を走ったオバチャンたちには負けられない、ということで、やる気を奮い起して走りました。

竹之下コース(Gaap)

時間 86分 距離 26.9Km 平均スピード 18.7Km 最高スピード 37.3Km 月間走行距離 26.9Km
でした。

サイクリングモードで、ゆっくり走りました。というか、約2ヶ月ぶりの自転車でしたので、脚力が衰えて、速く走ることが出来ませんでした。それほど汗もかかずに、気持ちよく走ることが出来ました。

それにしても、アウトレットへの車で、道路は渋滞してました。

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