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January 05, 2008

本日は走り初めなり

本日の体重77.5Kg 体脂肪21.0

W受験の子供たちの合格祈願のため、神場の「山の神さん」にお参りしました。苦しい時の神頼みです。

昨年の10月14日以来の自転車でした。服装はジーンズ、帰りは、ランニングで帰る息子の伴走をしながらというサイクリングモードでした。

時間 33分 距離 8.1Km 平均スピード 14.9Km 最高スピード 26.0Km
でした。

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