ちんねんの自転車操業日記

本日の体重76.1Kg　体脂肪19.6

息子が、かなり前から太もも痛が治らずに、筋トレによる筋肉痛なのか肉離れなのか判断がつかないということで、治療院に行ってきました。

やはり、軽い肉離れだったようです。焦ると、却って長引きますので、しばらくは軽い運動のみとした方がいいと思います。

この連休には、1年生大会もあって、どの程度やれるのか、楽しみにしていたのですが、残念です。完全に出遅れてしまいましたが、ケガには勝てません。まあ、ケガするのは、それだけの選手ということです。ケガに弱い選手は、大成しません。筋トレを頑張りすぎたのかもしれませんが、自分の限界を知ることも大切なことです。「過ぎたるは、及ばざるが如し」です。