ちんねんの自転車操業日記

本日の体重77.7Kg　体脂肪20.9

寒いです。一挙にこれだけ寒くなると、体がついていきません。

昨日の敗戦で、試合がなくなりましたので、草刈りに励みました。

約6時間、腰が痛いし、腕もパンパンです。でも、寒かったので、それほど汗をかかずにすみました。