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September 04, 2009

本日はストレッチなり

本日の体重78.3Kg 体脂肪21.7

息子が整体に行った時に、使って「気持ち良かった」というので、「ストレッチポール」なるものを購入しました。

使ってみると、背中、腰がスッキリします。気のせいか、五十肩も症状が改善したような気がします。


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