ちんねんの自転車操業日記

本日の体重79.1Kg　体脂肪22.0

寒い日が続いています。

月曜日は、土日に暖房が入っていないので、コンクリートが冷えて寒くて仕方ありません。頻尿で苦労しました。

このごろ、夜にも2回トイレに行くことがあります。寒いということもありますが、加齢によるものだと思います。